Smoothies, die beste Fast-Food-Alternative

Smoothies – jeder trinkt sie – warum sind sie so beliebt?

Smoothies kann eines der besten “Fastfoods” sein, die Ihr Körper genießen kann.

Hier sind ein paar Smoothie Vorteile:

1. Durch die Wahl der richtigen Zutaten kann ein Smoothie ein guter Weg sein, um Ihren Körper zu reinigen und entgiften. Dies kann Ihre Gesundheit im Allgemeinen helfen, aber ist auch gut bei Erkrankungen wie Akne.

2. Smoothies geben Ihnen eine echte Energiezunahme, nicht einen unechten Koffein-Kick.

3. Sie sind schnell und einfach zuzubereiten und sehr mobil – Sie können sie mitnehmen und sie auf dem Weg zur Arbeit trinken oder während Sie Besorgungen machen.

4. Es kann echt mühsam sein, soviel davon zu essen, wie wir sollten. Indem wir unsere Früchte in einem Smoothie trinken, können wir es in Überfluss geniessen, und es schnell tun.

5. Kinder mögen sie wirklich. Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Kinder nahrhafte Früchte und Gemüse, die wirklich gut schmecken, zu geben. Ihre Kinder werden wahrscheinlich nicht einmal erkennen, wie nahrhaft sie sind – sie werden diese Smoothies jedoch schnell trinken.

Jetzt wissen Sie einige der Gründe, warum Smoothies für Ihre Gesundheit gut sind. Nun ist es Zeit, Ihr eigenes Smoothie vorzubereiten.

Viele Menschen sind der Ansicht das Obst vor der Zubereitung ein zufrieren, um so ein dickeres, kühleres Smoothie zu bekommen. Wenn das Obst, welches Sie verwenden wollen, so groß wie eine Wassermelone ist, kann es am besten sein, es in kleinere Stücke zu teilen, bevor sie es in den Gefrierschrank legen. Frieren Sie die Fruchtstücke auf einem Teller oder in Alufolie ein, so kleben die Stücke nicht zusammen und geben sie sie dann für den späteren Gebrauch in einem sauberen Behälter in den Gefrierschrank.

Erinnern Sie sich auch, dass Sie Gemüsepflanzen in Ihrer Smoothie-Mischung ebenso verwenden können. Smoothie mit Gemüsezutaten verleihen diesen einen überraschend guten Geschmack.

Schließlich ist das Zubereiten des vollkommenen, gesunden Smoothie leichter als Sie denken!