Einführung Smoothies

Es gibt zwei gute Gründe, einen gesunden Smoothie zu machen: 1) Sie schmecken großartig und 2) Sie beinhalten viele gesunde Früchte, die positiv auf Ihren Körper einwirken. Hier sind einige Beispiele von bekannten Smoothie Rezepte, die eine positive Ergänzung zu Ihrer täglichen Ernährung sein können.

Orangen Smoothie
Dies ist ein köstliches Getränk aus Orangensaft, Milch und Vanille-Extrakt.

Erdbeeren-Orangen Smoothie
Hergestellt aus frischen oder gefrorenen Erdbeeren, Orangensaft und Honig.

Schoko-Bananen-Smoothie
Zutaten sind eine reife Banane, Schokoladensirup und Milch. Eine gesunder Weg, um Ihre Schokolade zu bekommen!

Klassisches Blaubeeren Smoothie
Zubereitet aus frischen oder gefrorenen Blaubeeren, gefrorenen Saft und Joghurt. Heidelbeeren haben viele Antioxidantien, so bleibt Ihr Körper stark und gesund.

Tropischer Fünf Früchte Smoothie
Die fünf Früchte sind Banane, Kiwi, Mango, Papaya und Orangensaft. Flucht in die Tropen mit dieser exotischen Mischung von Aromen. Mangos sind mit Vitaminen verpackt. Ein großer Energie-Smoothie.

Creamsicle Smoothie
Mit frischer Cantaloupe-Melone, Orangensaft, Vanillezucker und Honig gemacht.

Berry Brainstorm Smoothie
Zubereitet mit gefrorenen Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Saft und Joghurt. Das offizielle Getränk der Superhelden und Personen die zusätzliches Gehirn benötigen, um erstaunliche Aufgaben zu erledigen.

Pina Colada Smoothie
Aus Ananas, Banane, Kokosnuss und Milch hergestellt ist es eine leckere abgespeckte Version des beliebten alkoholischen Getränkes. Die eigentliche Pina Colada hat 644 Kalorien? Autsch!

Kirsch-Vanille-Smoothie
Gemacht mit gefrorenen Kirschen, Himbeeren, Vanille-Joghurt und Milch. Wenn Sie Kirschen getränkt in cremiger Vanille lieben, ist dies Ihr Smoothie.

Cremiger Kaffee Smoothie
Zubereitet mit Instant-Kaffee, Zucker und Sahne. Okay, vielleicht ist es ein wenig schwer auf den Kaloriengehaltseite, aber dies ist ein guter Weg, um Abwechslung in Ihrer täglichen Routine hinzuzufügen.